3 Cara Menjaga Kesehatan Mata

Peningkat & Pembersih RAM Pro

3 Cara Menjaga Kesehatan Mata – Mata adalah alat indera bagi manusia yang sangat penting untuk kehidupan sehari-hari dan digunakan untuk berbagai macam seperti melihat dunia, melihat apapun di sekitar dan juga melihat sesuatu yang belum pernah anda lihat. Tanpa alat indera ini tentu kita akan kesulitan dan seperti apa nantinya ketika kita mencoba menjalankan aktivitas seharian.

cara menjaga kesehatan mata

cara menjaga kesehatan mata

Mata memang harus di jaga dengan baik termasuk jaga kesehatannya juga. Jangan biarkan mata anda lelah karena anda seharian bekerja dan selain itu jangan biarkan mata anda melihat atau terkena benda yang di inginkan seperti debu, kerikil atau bahkan hewan kecil yang biasa betebangan di jalan ketika hampir larut malam karena semua itu akan membuat mata anda perih dan kehilangan keseimbangan termasuk kesehatannya. Mata anda akan merah dan gatal ketika semua itu terjadi. Selain itu anda juga bisa menjaga mata dengan baik termasuk membutuhkan vitamin A. nah daripada anda bingung berikut anda bisa perhatikan tentang beberapa cara menjaga kesehatan mata :

Jaga Jarak

Untuk menjaga mata anda tentu anda bisa jaga jarak. Maksudnya anda bisa jaga jarak dengan sinar seperti televise, handphone ataupun layar computer. Karena cahay itu semua mengandung banyak radiasi yang bisa merusak mata dan sel-sela mata. Selain itu sinar tersebut dapat menyebabkan mata jadi perih dan berair jika kelamaan. Aturlah anda dalam menjaga jarak aman agar mata anda tetap sehat.

Jangan Mengucek Mata

Nah yang satu ini jangan mengucek mata bila anda terkena debu ataupun gatal karena bisa mengakibatkan mata merah dan kehilangan keseimbangan mata dan retina anda. jika anda ingin mensterilkan tentu saja anda bisa bisa obati dengan obat mata.

Istirahatkan Mata Anda

Dan yang satu ini tentu harus anda lakukan karena bisa membuat mata anda sehat dengan cara istirahatkan mata anda. anda coba tidak dekat dengan sinar computer, hp ataupun membaca buku karena semua itu ada jedanya dan mata wajib istirahat untuk memulihkan kembali mata sehat anda. coba lakukan ini seterusnya untuk menjaga.

Seperti itulah tipsnya semoga bermanfaat untuk anda semua dan tips menjaga kesehatan mata ini dari medisanda.com lalu anda juga bisa nantikan tips medis lainnya seperti Tips Untuk Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat

Source Tags: , , , , , , , .

3 Cara Menjaga Kesehatan Mata | Riana putri | 4.5

Leave a Reply