Beberapa Kandungan Dan Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh

Peningkat & Pembersih RAM Pro

Beberapa Kandungan dan Manfaat Wortel untuk Kesehatan Tubuh – Wortel adalah salah satu sayuran yang terkenal dengan banyak kandungan vitamin A. wortel ini sendiri bentuknya memang hampir mirip umbi-umbian namun panjang dan berwarna orange. Wortel dengan nama lain Daucus carota ini dapat tumbuh dan di tanam sepanjang tahun terutama iklim yang cocok di daerah pegunungan. Wortel mempunyai batang daun basah yang berupa sekumpulan pelepah tangkai daun yang muncul dari pangkal buahnya di bagian atas. Wortel juga cocok di tanah gembur dan subur.

kandungan dan manfaat wortel untuk kesehatan

kandungan dan manfaat wortel untuk kesehatan

Wortel juga cocok untuk di buat apasaja selain bisa di buat untuk campuran bahan sup namun juga bisa di buat untuk sebuah jus yang bisa menjadikan obat ketahanan tubuh juga bisa buat obat mata minus. Sayuran wortel ini sendiri banyak anda jumpai di berbagai pasar, selain harganya yang terjangkau namun untuk masalah kasiatnya tetaplah sangat berguna untuk diri kita. maka dari itu berikut ada beberapa kandungan gizi dalam 100 gram wortel beserta manfaatnya yaitu :

Kandungan Gizi dalam 100 gram Wortel:

  • fosfor 37 miligram
  • zat besi 0,8 miligram
  • vitamin B 1 0,06 miligram
  • vitamin C 6 miligram
  • Vitamin A 12000 SI
  • kalori 42 kalori
  • protein 1,2 gram
  • lemak 0,3 gram
  • hidrat arang 9,3 gram
  • kalsium 39 miligram

Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh

Wortel memang banyak di gunakan sebagai sayuran untuk memasak. Namun selain itu juga cocok di buat obat tradisional yang mampu mengatasi berbagai penyakit. Berikut ada manfaat wortel untuk kesehatan serta cara pemakaiannya :

Kejang Jantung

Nah salah satu penyakit yang satu ini memang sangat berbahaya untuk anda. memiliki masalah kejang jantung bisa berakibat fatal jika tidak di obati. Anda bisa obati dengan minum segelas jus wortel murni atau wortel yang di parut kemudian anda bisa meminumnya. Jika ingin lebih nikmat anda bisa tambahkan madu dan gula.

Cacing Kremi

Jika anda memiliki masalah pada pencernaan atau terlibat dengan cacing kremi tentu akan bahaya bila anda tidak langsung mengobatinya. Anda bisa konsumsi wortel ini dengan baik. Caraya seperti di bawah ini.

Bahan: 5-7 umbi wortel, lalu garam dan santan kelapa secukupnya;
Cara membuatnya: wortel diparut, kemudian ditambah dengan bahan lainnya;
Cara menggunakan: diperas dan disaring, dan kemudian diminum menjelang tidur malam.

Mata Minus

Nah yang satu ini tentu hampir semua orang mengalaminya yaitu mata minus. Mata minus di sebabkan oleh seringnya anda melihat layar kaca secara dekat dan juga kurangnya air mata dalam kantung mata anda karena kekeringan. Untuk cara mengatasinya anda bisa konsumsi wortel seperti caranya di bawah ini.

Bahan: umbi wortel secukupnya;
Cara membuat: dapat diparut dan diperas untuk diambil airnya;
Cara menggunakan: kemudian diminurn setiap pagi hari secara teratur.

Demikianlah akhir dari pembahasan kami semoga tips kesehatan ini bisa menjadi sebuah obat herbal untuk anda kedepannya dan tips ini dari medisanda.com lalu anda juga dapat nantikan tips medis dan kesehatan lainnya yang cocok untuk anda si pembaca seperti Dampak Buruk Sering Minum Air Es Bagi Kesehatan

Source Tags: , , , , , , , .

Beberapa Kandungan Dan Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh | Riana putri | 4.5

Leave a Reply