Beberapa Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Peningkat & Pembersih RAM Pro

Beberapa Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan-Buah pisang merupakan salah satu buah-buahan yang banyak sekali ditemukan di Indonesia. Selain itu buah pisang ini juga mudah di dapatkan pada semua tempat serta dengan harga yang relatif terjangkau. Memang banyak sekali manfaat buah pisang selain sebagai makanan pencuci mulut juga dapat bermanfaat untuk kesehatan.

Buah pisang sendiri memiliki kandungan vitamin dan juga mineralnya , seperti : vitamin C, vitamin B kalium, kalsium, kompleks, fosfor, zat besi dan juga magnesium. Nah berikut ini beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh anda dibawah ini:

Beberapa Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pisang

Manfaat Buah Pisang

Beberapa Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

  • Memiliki vitamin dan serat
    Untuk membuat buah pisang yang memiliki 2 kali karbohidrat dan juga 5 kali dari kandungan vitamin A dibandingkan dengan buah apel.  Nah selain pisang kaya akan kandungan potasium dengan memiliki kadar potasium mencapai 400mg di dalam pisang ini dengan berukuran sedang. Jika anda mengkonsumsi buah pisang ini secara teratur dapat menjaga kesehatan jantung.
  • Memiliki Sumber energy yang tinggi
    Karena mamiliki kandungan karbohidrat yang terkandung didalam pisang ini bisa menjadi sumber energi untuk tubuh. Oleh karena itu mengkonsumsi 2 buah pisang sehari, bisa meningkatkan sistem imun ditubuh dan juga menambah energi untuk melakukan aktivtas sehari-hari.
  • Berkasiat menurunkan berat badan
    Manfaar buah pisang juga dapat menurunkan berat badan. Nah untuk anda yang mempunyai masalah dengan kondisi berat badan, maka dengan rutin mengkonsumsi buah pisang dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini bisa dikarenakan oleh buah pisang memiliki kandungan kalori yang relatif kecil.
  • Meningkatkan kesehatan otak
    Nah dengan mengkonsumsinya secara rutin dan juga sebanyak 3 kali sehari sebagai makanan pencuci mulut.
  • Dapat Mengobati jerawat
    Untuk anda yang memiliki masalah dengan jerawat, ternyata buah pisang ini dapat digunakan untuk mengobati jerawat dengan cara : pertama kita hancurkan daging buah pisang yang sudah matang. Lalu kita oleskan dikulit wajah yang berjerawat. Kemudian diamkan selama beberapa menit lalu bersihkan memakai air bersih. Nah anda bisa mengulangi cara ini selama beberapa hari sampai jerawat hilang serta akan membuat kulit pun menjadi bersih.
  • Mengatasi diabetes
    Berbahagia lah untuk anda yang sering mengkonsumsi buah pisang ini karena dapat mengatasi diabetes, namun pisang yang kita gunakan adalah pisang khas daerah Gorontalo yaitu goroho yang kita kukus dan dicampur dengan kelapa parut muda yang bisa kita makanan untuk tambahan untuk penderita diabetes.
  • Mengobati sakit maag
    Untuk Buah pisang ini bisa anda jadikan solusi untuk anda yang terserang maag. Sebab buah pisang memiliki kandungan zat penangkal asam didalam tubuh, sehingga bisa meredakan maag.

Beberapa Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Demikian Beberapa Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan yang bisa anda ambil manfaat dari buah ini  yang bisa anda jadikan solusi untuk mengatasi penyakit yang sudah kami jelaskan diatas, nah artikel kesehatan ini kami berikan dari Medisanda.com yang selalu memberikan informasi terbaru mengenai kesehatan untuk anda seperti berikut ini tentang Beberapa Manfaat Tauge (Toge) Untuk Kesehatan

Source Tags: , , , , , , , .

Beberapa Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan | Diana Lestari | 4.5

Leave a Reply