Cara Merawat Dan Menjaga Kesehatan Kulit Anda

Peningkat & Pembersih RAM Pro

Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Kulit Anda – Nah untuk kulit tentu saja semua orang ingin yang terbaik dan terlihat lebih indah terutama untuk kesehatan. Kulit memang termasuk bagian paling intim karena sangat peka dengan keadaan polusi di udara. Nah untuk kulit memang sangat perlu di rawat dengan baik apalagi untuk urusan kulit bagi cewek, pastinya ingin lebih terlihat fresh dan indah. Memang untuk merawat kulit ada berbagai macam yang bisa di lakukan dan terkadang sampai habis dana jutaan rupiah demi terlihat cantik dan kulit sehat.

cara merawat dan menjaga kesehatan kulit

cara merawat dan menjaga kesehatan kulit

Untuk masalah tersebut memang bisa di bilang urusan pribadi masing-masing tapi perlu anda ketahui dengan efek yang akan menimpa anda nantinya jika terlalu banyak perawatan dengan menghabiskan dana yang banyak. Bagi seorang cewek terutama untuk hal kulit anda tak perlu mengeluarkan biaya yang banyak. Cukup ada cara yang lain dan mungkin masih belum banyak yang tahu akan tips merawat dengan tepat. Untuk itu jika anda berkeinginan merawat kulit dengan baik tentu saja anda bisa ikuti tips seperti di bawah ini:

Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Kulit

Banyak Minum Air Putih

Nah untuk mempermudah anda tentu saja anda bisa menggunakan air putih sebagai sarana merawat kulit anda. dengan minum air putih 8 gelas setiap harinya tentu akan menjaga kestabilan tubuh dan kulit anda agar anda bisa terhindar dari berbagai macam kulit stress yang berlebihan karena kurang kadar air dan oksigen.

Tidur yang Cukup

Nah untuk cara yang kedua ini juga termasuk cuukup simple karena anda bisa gunakan tidur yang cukup. Minimal tidur 7 jam per hari dalam 24 jam. Jika anda kurang tidur seperti yang sudah di tentukan tersebut maka anda akan kehilangana banyak hormone yang bisa membangun kekebalan dan kesehatan kulit anda sehingga akan mengakibatkan kulit cepat kusam dan anda akan terlihat seperti orang yang kurang sehat.

Hindari Makanan Mengandung Gula

Nah untuk yang ketiga ini tentu saja banyak yang belum tahu akan caranya menghindari makanan yang bisa merusak kulit jika terlalu banyak. Makanan yang bisa merusak sel kulit jika terlalu banyak adalah gula. Ya makanan yang mengandung gula jika bisa mulai sekarang harus anda kurangi terlebih jika anda sangat menyukai nasi. Karena meskipun nasi banyak mengandung karbohidrat dan kalori tapi juga mengandung banyak gula. Jika anda makan nasi kalau bisa sesuai dengan aktivitas anda seharian jangan sampai makan nasi berlebihan. Gantilah dengan beberapa makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral seperti buah-buahan dan sayuran.

Lakukan Perawatan Rutin

Nah seiring aktifitas anda seharian tentu saja anda harus rajin menjaga kulit anda dan terus terang anda harus 3 kali mencuci wajah. Dan juga mandi 2 kali sehari.

Menggunakan Masker Alami

Nah untuk yang satu ini anda bisa gunakan masker alami untuk merawat wajah anda. gunakan masker alami ketika anda hendak mau tidur dan selain itu juga dengan timun yang segar.

Oke demikianlah akhir dari pembahasan kami semoga tips ini bisa berguna untuk anda. dan solusi ini dari medisanda.com lalu nantikan juga solusi terbaik lainnya seperti Penyakit Kulit Herpes

Source Tags: , , , , , , , .

Cara Merawat Dan Menjaga Kesehatan Kulit Anda | Riana putri | 4.5

Leave a Reply