Minuman Jus Sehat Untuk Ibu Hamil

Peningkat & Pembersih RAM Pro

Minuman Jus Sehat Untuk Ibu Hamil – Ibu hamil atau ibu yang sedang mengandung memang memerlukan banyak sekali nutrisi bahkan memerlukan lebih dari 2x lipat nutrisi dari orang normal. Hal ini memang tidak mengejutkan karena ibu hamil harus mencukupi kebutuhan nutrisi untuknya dan untuk bayi di dalam kandungannya. Oleh sebab maka ibu hamil harus tercukupi nutrisinya agar bayi yang ada di dalam kandungannya tumbuh sehat.

Dan ibu hamil juga perlu menghindari beberapa makanan dan minuman. Selain itu untuk mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil, bisa dengan mengkonsumsi  buah-buahan. Namun jika ibu hamil sulit untuk mengkonsumsi buah-buahan, bisa dengan di buat menjadi jus karena kandungan di dalam jus buah sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Berikut ini kami berikan informasi tentang Minuman Jus Sehat Untuk Ibu Hamil :

Minuman Jus Sehat Untuk Ibu Hamil

Minuman Jus Sehat Untuk Ibu Hamil

Minuman Jus Sehat Untuk Ibu Hamil

  • Jus Pepaya dan Mangga
    Kombinasi dari buah papaya dan mangga mengandung enzim dan karbohidrat yang tinggi dan sangat baik untuk ibu hamil. Selain itu jus buah ini  juga bermanfaat untuk mencegah dan mengobati peradangan, pembengkakan dan gangguan pada pencernaan.
  • Jus Alpukat
    Alpukat mengandung serat, karbohidrat dan lemak baik yang akan menambah energy untuk ibu hamil sekaligus menyehatkan pencernaan. Selain itu alpukat juga mengandung potassium, vitamin C, vitamin K, protein dan vitamin B yang sangat baik untuk pertumbuhan janin.
  • Jus Apel dan saledri
    Campuran jus apel dan seledri sangat baik untuk mengatasi masalah susah tidur yang sering terjadi pada ibu hamil. Selain itu kandungan pectin yang terdapat di dalamnya juga dapat mengatasi kolesterol jahat pada tubuh.
  • Jus Wortel
    Kandungan yang terdapat di dalam wortel sangat bermanfaat untuk member energy pada ibu hamil sekaligus akan mengurangi lesu dan lemas yang sering dialami oleh ibu hamil. Selain itu wortel juga sangat bermanfaat untuk mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.
  • Jus pear
    Buah pear bermanfaat untuk mengatasi kadar asam berlebihan di lambung sehingga akan mengurangi rasa tidak enak pada perut. Oleh karena itu di anjurkan untuk ibu hamil mengkonsumsi jus buah pear di pagi hari.

Demikian pembahasan tentang Minuman Jus Sehat Untuk Ibu Hamil yang dapat kami berikan untuk anda, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda. Informasi ini dari medisanda.com yang selalu memberikan tips dan informasi seputar medis dan kesehatan setiap harinya hanya untuk anda. Lihat juga informasi dari kami yang lainnya disini seperti 4 Cara Mengatasi Kulit Terbakar Sinar Matahari Dengan Bahan Alami

Source Tags: , , , , , , , .

Minuman Jus Sehat Untuk Ibu Hamil | Ahmad Rifki | 4.5

Leave a Reply