Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan Tubuh

Peningkat & Pembersih RAM Pro

Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan Tubuh – Buah nangka merupakan salah satu buah yang memiliki aroma khas dan rasanya yang manis. Rasanya yang lezat membuat buah ini banyak di sukai orang. Bahkan juga banyak orang yang mengembangkan buah ini menjadi beberapa sajian spesial seperti es buah, goorengan, es jus, sop buah hingga bisa digunakan untuk penghangat badan seperti di buat kolak. Buah ini kaya akan manfaat dan kandungan gizi yang bisa membuat tubuh anda teteap sehat.

Buah nangka memang cenderung sangat besar dan tentunya memiliki isi daging yang banyak. Selain iitu buah nangka juga cocok untuk hidangan cemilan santai. Selain itu buah nangka ini banyak mengandung vitamin yang menguntungkan tubuh kita seperti adanya vitamin A, vitamin C, Thiamin, Riboflavin, Zat besi dan masih ada yang lain. Dengan kandungan tersebut tak heran jika buah ini banyak di cari orang dan bisa memberikan manfaat yang sangat berguna untuk manusia. Nah berikut ada beberapa manfaat buah nangka untuk kesehatan seperti di bawah ini.

manfaat buah nangka bagi kesehatan

manfaat buah nangka bagi kesehatan

Mencegah Penyakit Jantung

Buah nangka selain lezat dan manis tentu saja masih banyak orang yang belum tahu manfaatnya. Mnurut penelitian buah nangka merupakan buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium adalah zat makanan yang mampu menurunkan tekanan darah seseorang sehingga untuk resiko penyakit jantung dapat di tekan atau di cegah. Untuk itu jika anda ingin pencegahan itu sekarang, cobalah anda mengkonsumsinya dengan baik dan teratur tapi jangan terlalu berlebihan karena bisa sebaliknya nanti.

Mencegah Anemia

Anemia memang salah satu penyakit yang jika di biarkan akan beresiko fatal dan berujung kematian. Anemia tentu sangat berbahaya jika tidak di obati langsung dan anda jangan sekali-sekali obati dengan obat yang bercampur kimia. Usahakan anda bisa pilih obat tradisional seperti anda bisa mengkonsumsi buah  nangka ini yang kaya akan gizi. Buah nangka bisa membuat sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lancar.

Mencegah Osteoporosis

Nah untuk yang satu ini juga salah satu virus yang berbahaya jika tidak di obati yaitu osteoporosis. Bagi anda yang terkena ini tentu akan menyakitkan karena anda tak bisa bergerak bebas dan tentu tulang menjadi rapuh dan kehilangan banyak gizi tulang.  Bagi anda yang ingin mencegah tentu ada cara ampuh yaitu dengan mengkonsumsi buah nangka ini menjadi menu hidangan pengganti obat. Karena buah nangka initerbukti ampuh untuk mencegah penyakit osteoporosis.

Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah indera yang sangat penting bagi kehidupan anda karena anda dengan leluasa dapat melihat apa yang di karuniai sang pencipta. Buah nangka selain mengandung bayak vitamin C ternyata bisa di jadikan obat mata yang kuat hanya dengan cara mengkonsumsinya secara teratur. Buah nangka ini mengandung vitamin A dan vitamin C yang cocok untuk menjaga mata dan seleruh tubuh anda.

Sumber energi

Nah buah nangka ini juga sumbernya energy. Buah nangka ini mengandung sukrosa dan fruktosa yang mampu menjadi sumber energy alami bagi tubuh anda. dengan mengkonsumsi buah ini anda akan tetap sehat dan energy anda bertambah. Tidak mudah lelah bila anda mengkonsumsi dengan teratur dan tidak berlebihan.

Demikianlah akhir dari pembahasan kami semoga tips kesehatan ini menjadi tips yang anda tunggu untuk menambah kesehatan tubuh. Tips ini dari medisanda.com lalu nantikan juga tips kesehatan lainnya seperti Tips Betapa Pentingnya Menjaga Kesehatan Anak Sejak Dini

Source Tags: , , , , , , , .

Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan Tubuh | Riana putri | 4.5

Leave a Reply