Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan

Peningkat & Pembersih RAM Pro

Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan – Buat anda para vegetarian, pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan susu kedelai. Susu kedelai merupakan salah satu produk hasil olahan dari kedelai, pada dasarnya susu kedelai merupakan sari-sari dari kedelai yang diolah. Susu kedelai juga dikenal memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, dan bisa mengobati beberapa penyakit tertentu. Susu kedelai sendiri memiliki banyak sekali kandungan nutrisi, dan beberapa nutrisi di dalam susu kedelai tidak dapat di temukan di dalam susu sapi.

Dan susu kedelai ini juga sering di konsumsi oleh para vegetarian maupun orang yang sedang menjalani program diet, karena lemak yang terkandung di dalam susu kedelai sedikit dan merupakan lemat sehat jadi tidak menyebabkan anda gemuk. Untuk anda yang ingin mengetahui lebih dalam tentang kandungan dan manfaat dari susu kedelai berikut ini kami berikan untuk anda informasi tentang Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan :

Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan

Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan

 Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan

  • Mengatasi Masalah Intoleransi Laktosa
    Susu kedelai memang sudah di kenal oleh masyarakat luas bahwa memiliki banyak sekali manfaat salah satunya yaitu mengatasi masalah intoleransi laktosa. Kondisi ini merupakan kondisi dimana seseorang alergi terhadap susu sapi. Penderita gangguan ini memiliki enzim lactase yang sedikit atau terbatas, sehingga tubuh tidak dapat memecah laktosa menjadi glukosa agar dapat di cerna oleh usus. Karena jumlah enzim yang sangat terbatas itulah maka penderita intoleransi laktosa ini tidak dapat mengkonsumsi susu sapi, dan bisa beralih ke susu kedelai agar kebutuhan protein dapat terpenuhi khusunya untuk anak dan bayi.
  • Mengurangi Kadar Kolesterol Darah
    Manfaat yang lainnya dari susu kedelai yaitu dapat menjaga dan mengurangi kolesterol darah. Kandungan di dalam susu kedelai dapat menghambat dan menghalau kolesterol jahat yang memicu penumpukan plak kolesterol pada dinding arteri. Hal ini dikarenakan susu  kedelai memiliki kandungan lesitin yang mampu melarutkan kolesterol di dalam darah, sehingga tidak terjadi penyempitan atau penyumbatan.
  • Membantu Mencegah Kanker
    Susu kedelai juga dikenal sangat bermanfaat untuk mencegah kanker. Selain berfungsi sebagai sumber mineral, protein, dan vitamin yang baik, susu kedelai juga mempunyai kandungan selenium yang merupakan senyawa antioksida. Senyawa ini dapat mengatasi radikal bebas yang memicu terjadinya kanker, bahkan susu kedelai juga mengandung genistein dan vitamin E yang dikenal dapat menghalu sel-sel kanker.
  • Mengurangi Risiko Diabetes
    Pada dasarnya penyakit diabetes di sebabkan karena tubuh kekurangan insulin yang mengakibatkan kelainan karbohidrat, lemak, protein, elektrolit dan air. Kandungan glisin dan arginin yang terkandung di dalam susu kedelai mapu menyeimbangkan kembali hormone insulin di dalam tubuh, sehingga akan menghindarkan anda dari penyakit diabetes.
  • Membantu Menurunkan Berat Badan
    Untuk anda yang sedang menjalani program diet, anda perlu untuk mengkonsumsi susu kedelai ini. Karena kandungan gizi yang sangat lengkap di dalamnya akan memenuhi kebutuhan nutrisi anda, disamping itu kandungan lemak sehat dan kalori yang rendah juga sangat bermanfaat bagi anda yang sedang menjalani diet.

Demikian pembahasan tentang Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan yang dapat kami berikan untuk anda, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda. Informasi ini dari medisanda.com yang selalu memberikan tips dan informasi seputar medis dan kesehatan setiap harinya hanya untuk anda. Lihat juga informasi dari kami yang lainnya disini seperti Beberapa Kandungan dan Manfaat Wortel untuk Kesehatan Tubuh

Source Tags: , , , , , , , .

Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan | Ahmad Rifki | 4.5

Leave a Reply