Manfaat Tanaman Asparagus Untuk Kesehatan

Peningkat & Pembersih RAM Pro

Manfaat Tanaman Asparagus Untuk Kesehatan-Tanaman Asparagus ini adalah salah satu jenis sayuran golongan asparagus. Jenis tanaman ini memang sering digunakana untuk makanan sejak lama sebab memiliki rasa yang sedap serta memiliki sifat diuretik.  Yang ternyata manfaat dari tanaman asparagus ini dapat memparbaiki fungsi dari ginjal karena saluran kencing mejadi lancar. Oleh sebab itu jika anda banyak mengkonsumsi asparagus ini dapat menjaga kesehatan dari ginjal anda.

Nah Asparagus ini juga rendah kalori, rendah kolestrol, rendah lemak dan mengandung natrium yang sedikit serta merupakan sumber asam folat terbaik dari golongan nabati. Asal tanaman asparagus dari Amerika yang lebih tepatnya di Amerika Utara dan Asparagus ini banyak ditaman dikota Sacramento, Lembah California, New Jersey dan Illinois. Beberapa kota tersebut menjadi salah satu sumber pemasok Tanaman Asparagus keseluruh dunia.

Manfaat Tanaman Asparagus Untuk Kesehatan

Tanaman Asparagus

Tanaman Asparagus

Selanjutnya bagian yang diambil atau dimasak dalam sayuran asparagus ini adalah pada bagian rebungnya yang berwarna putih sebab masih lunak dan besar.  Asparagus ini juga biasa dihidangkan dalam bentuk makanan kaleng, yang juga dapat diolah menjadi berbagai makanan. Walaupun Asparagus ini di Indonesia sendiri belum terlalu dikenal, tetapi bila dilihat manfaat tumbuhan asparagus yang cukup banyak ini, maka Tanaman Asparagus ini cukup potensial bila dibudidayakan sehingga menjadi peluang usaha dalam bidang pertanian.

Nah disamping Asparagus ini enak dijadikan aneka masakan, ternyata kandungan gizi dari asparagus ini juga sangat banyak dan baik untuk kesehatan. Dan gizi yang terkandung dalam asparagus ini antara lain kalsium, potassium, mineral, vitamin D, A, dan juga E. berikut beberapa Manfaat Tanaman Asparagus Untuk Kesehatan dibawah ini

Manfaat Tanaman Asparagus Untuk Kesehatan

  • Manfaat tumbuhan asparagus ini juga sangat cocok dikonsumsi oleh yang sedang berdiet karena rendah kalori dan serat fibernya yang tinggi. Serat tersebut dapat mengikat zat karsinogen yang dapat menyebabkan kanker dan dapat memperlancar proses pencernaan dalam tubuh sehingga akan memperlancar proses pembuangan air besar dan mengatasi gangguan sembelit.
  • Bila Asparagus ini di buat sup, sup asparagus ini secara ilmiah telah teruji dapat meningkatkan vitalitas pria.
  • Lalu Kandungan asam amino dalam asparagus juga dapat merangsang ginjal agar mampu membuang kotoran dalam tubuh.
  • Dan zat lain yang terkandung dalam asparagus ini mampu meningkatkan aliran daran, membantu mengurangi lemak di pembuluh darah serta sangat cocok untuk mengatasi gangguan jerawat, eksim, prostat dan ginjal.

Karena manfaat dari tanaman asparagus tersebut, maka untuk mengolah asparagus ini juga harus diperhatikan agar kandungan gizinya tidak hilang dan Sebaiknya cara mengolah asparagus ini dengan cara merebus lebih dahulu kira-kira 3-4 menit, kemudian dapat diolah menjadi kimlo atau sup.

Demikian Manfaat Tanaman Asparagus Untuk Kesehatan yang bisa kami berikan untuk anda semoga bisa menjadi tambahan pengetahuan tentang tanaman yang baik untuk kesehatan anda dan keluarga. Artikel kesehatan kali ini dari Medisanda.com yang selalu memberikan artikel terbaru seputar kesehatan untuk anda seperti Artikel berikut ini tentang Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh

Source Tags: , , , , , , , .

Manfaat Tanaman Asparagus Untuk Kesehatan | Diana Lestari | 4.5

Leave a Reply