Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh

Peningkat & Pembersih RAM Pro

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh – Vitamin A merupakan salah satu vitamin yang mudah larut di dalam lemak dan mempunyai peranan yang sangat penting untuk tubuh. Vitamin A memang dikenal mempunyai banyak perana penting bagi tubuh, manfaatnya sendiri hampir seperti vitamin C yakni dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan sebagai antioksidan alami yang mencegah terjadinya radikal bebas di tubuh. Selain menjadi sumber antioksidan yang baik, vitamin A juga masih memiliki perana penting lainnya untuk tubuh.

Selain itu vitamin A juga mengandung senyawa retinol, senyawa ini merupakan ciri khas dari vitamin A karena sulit ditemukan pada vitamin lainnya. Masih banyak manfaat dari vitamin A yang lainnya, berikut ini kami berikan pembahasan tentang manfaat dari vitamin A untuk anda. Langsung saja berikut ini anda dapat simak informasi tentang Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh :

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh

  • Menjaga Kesehatan Mata
    Manfaat vitamin A yang paling utama dan banyak diketahui oleh orang yaitu bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Banyak sekali penelitian yang menemukan bahwa salah satu penyebab terjadinya kebutaan yaitu kekurangan asupan vitamin A. Oleh sebab itu penting bagi kita untuk mecukupi kebutuhan vitamin A harian untuk tubuh, salah satu caranya dengan mengkonsumsi buah dan sayuran yang mengandung vitamin A.
  • Meningkatkan Sistem Kebebalan Tubuh
    Selain memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata, vitamin A juga bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh dari berbagai virus dan penyakit. Kandungan retinil palmitat di dalam vitamin A berperan sangat penting pada system kekebalan tubuh atau system imun tubuh. Kandungan tersebut akan mencegah terjadinya infeksi pada bagian pernafasan akibat virus atau bakteri.
  • Sebagai Antioksidan
    Seperti yang sudah kita bahas diatas bahwa vitamin A juga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik bagi tubuh. Antioksidan sendiri mempunyai peranan penting untuk mencegah terjadinya radikal bebas yang disebabkan oleh oksidasi tubuh atau oleh polusi udara di sekitar kita. Oleh sebab itu penting bagi kita untuk menjaga asupan vitamin A untuk tubuh kita.
  • Mengoptimalkan Perkembangan Janin
    Manfaat vitamin A yang lainnya yaitu untuk mengoptimalkan perkembangan janin. Untuk para ibu-ibu hamil anda wajib untuk mengkonsumsi vitamin A supaya perkembangan janin di dalam kandungan anda dapat optimal, karena vitamin A sangat mudah larut sehingga menjadi sumber makanan yang baik bagi janin di dalam kandungan.
  • Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
    Menurut sebuah penelitian yang di lakukan di amerikan menemukan bahwa vitamin A mampu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker. Kandungan asam retinot atau retinol di dalam vitamin A mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Demikianlah pembahasan tentang Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh yang dapat kami berikan untuk anda, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan untuk anda. Masih banyak informasi seputar medis dan kesehatan yang dapat anda lihat dan baca disini. Terima kasih sudah berkunjung dan membaca artikel kami disini.

Source Tags: , , , , , , , .

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh | Ahmad Rifki | 4.5

Leave a Reply