Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh

Peningkat & Pembersih RAM Pro

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh – Wortel adalah sayuran yang umum di Indonesia bahkan sangat mudah di temui di manapun, baik di pasar ataupun di sawah. Wortel sendiri mempunyai tampilan yang khas yakni berbentuk memanjang dan berwarna oranye segar. Karena itu wortel sangat mudah sekali untuk di kenali sebab memiliki tampilan dan bentuk yang khas, hamper semua orang pasti mengetahui wortel. Mungkin sebagian besar dari kita sudah mengetahui bahwa sayuran yang satu ini mempunyai banyak manfaat. Dan tak hanya itu wortel juga dikenal mempunyai kandungan nutrisi dan vitamin yang banyak dan bermanfaat sekali untuk tubuh.

Diantaranya wortel memiliki kandungan Vitamin A yang sempurna, tak heran sayuran yang satu ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Cara mengkonsumsinya juga muda bisa di jadikan sayuran, dimakan langsung atau lebih nikmat dan segar bila di buat jus sebab kandungan nutrisi yang ada di dalamnya akan lebih terjaga bila di jus atau di makan langsung. Jika di rebus atau di buat sayur beberapa kandungan nutrisinya bisa hilang sedikit. Ada banyak manfaat dari wortel yang wajib untuk anda ketahui  seperti di bawah ini :

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh

  1. Penglihatan
    Sudah bukan rahasia lagi bila Vitamin A yang terkandung di wortel sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata agar penglihatan menjadi lebih baik. Ini di karenakan Betakaroten pada wortel dapat di ubah menjadi sumber Vitamin A oleh organ hati.
  2. Anti Kanker
    Wortel terbukti sangat ampuh dan efektif untuk melawan sel-sel kanker seperti kanker paru-paru, kanker payudara dan kanker usus besar. Karena kandungan Falcarindiol dan Falcarinol di dalam wortel bersifat Antikanker.
  3.  Menyehatkan Jantung
    Kandungan Alfakaroten, Lutein dan Betakaroten di dalam wortel sangat di perlukan oleh jantung. Karena kandungan tersebut bisa menghindarkan dari gangguan jantung, sehingga menjadikan jantung lebih sehat.
  4. Menyehatkan Gigi
    Ini di sebabkan karena wortel mempunyai kandungan mineral tertentu yang dapat mencegah kerusakan pada gigi dari waktu ke waktu. Sehingga gigi akan menjadi lebih kuat dan sehat, dan plak dan sisa makanan bisa hilang.
  5. Mencegah Stroke
    Rutin mengkonsumsi wortel setiap hari bisa mencegah dan mengurangi penyakit Stroke. Tak heran wortel menjadi salah satu pencegah Stroke yang sangat baik dan ampuh sekali.
  6. Awet Muda
    Kandungan Betakaroten yang sangat tinggi pada wortel bisa mencegah penuaan dini dan memperlambat penuaan sel-sel tubuh. Sehingga orang yang mengkonsumsi wortel akan terlihat awet muda dan terlihat segar.
  7. Pembersih Racun Tubuh
    Kandungan Vitamin A yang sempurna pada wortel akan membersihkan organ dalam seperti usus, empedu dan lemak pada organ hati secara alami. Hal inilah yang menjadikan wortel sebagai sayuran pembersih racun pada tubuh.

Itu tadi beberapa Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh semoga informasi tadi dapat bermanfaat untuk anda. Informasi ini kami buat dari medisanda.com yang selalu memberikan informasi dan tips seputar kesehatan untuk anda setiap harinya. Masih banyak informasi dan tips seputar kesehatan lainnya disini yang wajib untuk anda baca seperti Pengertian Penyakit Diabetes Dan Gejalanya

Source Tags: , , , , , , , .

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh | Ahmad Rifki | 4.5

Leave a Reply