Obat Herbal Untuk Mengobati Kolesterol

Peningkat & Pembersih RAM Pro

Obat Herbal Untuk Mengobati Kolesterol-Nah Ternyata untuk menurunkan kolesterol yang ada ditubuh anda mudah sekali. Dan memang tak sedikit orang yang meninggal akibat penyakit kolesterol tinggi ini dalam darah. Kolesterol sendiri merupakan sebuah metabolit yang mempunyai kandungan lemak sterol yang bisa ditemukan dalam membran sel.

Dan sebenarnya, kolesterol sendiri juga diperlukan oleh tubuh untuk dapat membangun dinding sel serta berperan didalam pembuatan hormon. Namun yang jadi permasalahannya adalah jika kadar kolesterol yang melebihi batas normalnya dapat mengakibatkan berbagai macam penyakit kronis yang sulit untuk disembuhkan.

Obat Herbal Untuk Mengobati Kolesterol

Mengobati Kolesterol tinggi

Mengobati Kolesterol tinggi

Nah biasanya orang yang terkena penyakit ini adalah seseorang dengan pola hidup dan juga pola makan yang tidak terkendali yang dapat menyebabkan tingginya kadar kolesterol dalam darah. Nah faktor terpenting yang juga menyebabkan tingginya kadar kolesterol yaitu makanan yang mengandung lemak jahat. Seperti halnya mengonsumsi makanan cepat saji atau makanan yang mengandung lemak jenuh secara berlebihan bisa menyebabkan tingginya kolesterol didalam darah.  Nah untuk itu berikut ini kami akan memberikan Obat Herbal Untuk Mengobati Kolesterol anda sebagai berikut :

Obat Herbal Untuk Mengobati Kolesterol

  • Alpukat

Nah siapa yang tidak kenal buah yang satu ini, buah yang tak hanya memiliki rasa yang lezat dan enak ini juga dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat didalam tubuh. Nah alpukat ini merupakan buah yang mengandung lemak tak jenuh yang baik bagi tubuh.

  • Delima

Buah delima merah ini juga dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami. Selain itu juga delima ini dapat membantu mengurangi plak arteri dengan meningkatkan oksida nitrat di dalam tubuh, sebab buah delima ini memiliki anti oksidan yang tinggi.

  • Perbanyak Memakan sayuran

Nah sebenarnya cara untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami adalah dengan memperbanyak konsumsi sayuran. Sayuran ini juga memiliki kandungan serat serta juga antioksidan tinggi yang baik bagi tubuh. Antioksidan yang biasa terkandung dalam sayuran berupa betakaroten, Vitamin C, Vitamin A dan juga E. Antioksidan inilah yang bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan timbulnya penyakit yang berbahaya dalam tubuh. Nah selain bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi, sayuran ini juga dapat memberikan nutrisi yang penting dibutuhkan tubuh.

  • Jeruk

Jeruk ini juga memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi. Vitamin C sebagai antioksidan ini dapat mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh.  Dan tidak hanya itu, dengan mengkonsumsijeruk sebanyak 3 gelas jus jeruk setiap hari dapat meningkatkan kadar HDL sampai 21 mg dalam waktu 1 bulan.

  • Olahraga Teratur

Dengan olahraga teratur kita bisa menurunkan kadar kolesterol, secara tidak sadar kita juga menurunkan berat badan dengan cara membakar lemak atau kalori dalam tubuh. Dengan olah raga teratur minimal 3 kali dalam seminggu maka anda dapat mengurangi kadar lemak jahat di dalam tubuh.

Obat Herbal Untuk Mengobati Kolesterol

Demikian Beberapa Obat Herbal Untuk Mengobati Kolesterol yang bisa anda coba dirumah untuk menurunkan kolesterol berlebih anda, dengan membiasakan hidup sehat maka penyakit pun akan sulit untuk masuk. Tips kesehatan kali ini kami berikan dari Medisanda.com yang selalu memberikan info kesehatan terbaru untuk anda dan berikut juga ada info kesehatan lainnya yaitu Obat Tradisional Sakit Pinggang Yang Alami

Source Tags: , , , , , , , .

Obat Herbal Untuk Mengobati Kolesterol | Diana Lestari | 4.5

Leave a Reply