Tips Menjaga Kesehatan Usus Manusia

Peningkat & Pembersih RAM Pro

Tips Menjaga Kesehatan usus manusia-Gangguan pada pencernaan memang sering dialami oleh setiap orang seperti diare, sembelit,kembung dan yang paling parah adalah infeksi usus bahkan kanker usus besar yang berakibat kematian. Dan Memang Faktor utama yang menyebabkan penyakit tersebut biasanya dipicu dari gaya hidup masyarakat modern yang serba instan dalam mengkonsumsi makanan. Nah inilah yang ber dampak yang paling besar dalam hal tersebut adalah terjadinya penyakit kanker usus besar yang umum terjadi di masyarakat perkotaan, sehingga menjadi penyebab dari tingginya kematian. Oleh sebab itu menjaga kesehatan usus manusia ini sangt penting, terutama untuk usus besar.

Memang pada tubuh manusia, pross pencernaan ini tidak selamanya berjalan lancar, terlebih dilambung dan usus. Sebab usus besar ini sangat penting, yang merupakan saluran akhir yang memiliki banyak fungsi dalam menjaga kesehatan usus manusia. Nah beberapa fungsi usus besar manusia tersebut adalah sebagai penampungan sisa makan yang nantinya akan dibuang lewat anus sekaligus sebagai tempat mengabsorsi mineral dan air. Selain itu juga usus besar ini merupakan tempat pertumbuhan beberapa bakteri yang dapat membentuk sejumlah jenis vitamin B dan K yang nantinya diabsorsi oleh tubuh.

Tips Menjaga Kesehatan usus manusia

Menjaga Kesehatan Usus

Menjaga Kesehatan Usus

Tetapi bila fungsi dari usus besar tersebut tidak seimbang, maka kesehatan usus dari manusia sudah bisa dipastikan akan mengalami gangguan. Hal ini disebabkan terjadina penumpukan racun yang masuk ke peredaran darah serta limfatik yang akan tersebar ke dalam bagian tubuh sehingga menimbulkan beberapa penyakit. Dan beberapa gangguan penyakit tersebut seperti yang sudah diuraikan diatas seperti diare, kembung, sembelit atau susah buang air besar dan bahkan resiko yang fatal adalah terjadinya kanker usus. Berikut beberapa Tips Menjaga Kesehatan usus manusia dibawah ini:

Tips Menjaga Kesehatan usus manusia

  • Pertama perbanyak mengkonsumsi serat yang terdapat dalam buah dan sayur. Serta sangat disarankan mengkonsumsi serat 30-35 gram setiap harinya baik yang terdapat didalam sayuran hijau atau buah-buahan. Nah dengan anda mengkonsumsi banyak makanan berserat, maka kesehatan pencernaan anda pun akan terjaga.
  • Hindarilah mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung pengawet, pewarna dan penyedap seperti yang terdapat dalam makanan kaleng atau kemasan.
  • Jangan juga mengkonsumsi serat dari minuman instan yang sering ditawarkan di televisi, gantilah dengan memperbanyak minum air putih atau air mineral.

Demikian Tips Menjaga Kesehatan usus manusia yang  bisa kami berikan untuk anda, somoga saja bisa bermanfaat untuk anda dan keluarga agar selalu menjaga kesehatan tubuh anda dari berbagai penyakit dengan selalu menerapkan gaya hidup yang sehat. Artikel Kesehatan kali ini dari Medisanda.com yang selalu memberikan artikel terbaru seputar kesehatan untuk anda seperti artikel berikut ini tentang Beberapa Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh Kita

Source Tags: , , , , , , , .

Tips Menjaga Kesehatan Usus Manusia | Diana Lestari | 4.5

Leave a Reply